Berlin (ots) - Gut einschlafen, ruhig und entspannt durchschlafen - davon träumen viele. Zu Recht, denn ein erholsamer und ausreichender Schlaf ist eine wesentliche Voraussetzung für unsere physische und psychische Gesundheit. Um auf die essenzielle Bedeutung des Schlafes für unsere Gesundheit aufmerksam zu machen, wurde in Deutschland von der Initiative Tag des Schlafes bereits vor über 20 Jahren der 21. Juni zum "Tag des Schlafes" ins Leben gerufen. Der 21. Juni ist nicht nur kalendarischer ...